# Stress og isolation

> Det er godt, jeg har dig, Bandit, ellers ville her jo være uudholdeligt stille, sagde jeg ud i luften, mens jeg luftede Bandit (min dejlige, sorte labrador) i klitterne ved Vesterhavet. Det forstod han selvfølgelig…

## Metadata

- URL: https://www.outcome-coaching.dk/stress-og-isolation.htm
- Markdown URL: https://www.outcome-coaching.dk/stress-og-isolation.md
- Published: 2011-01-17T03:52:14+00:00
- Modified: 2019-11-06T14:06:51+00:00

## Content

Det er godt, jeg har dig, Bandit, ellers ville her jo være uudholdeligt stille, sagde jeg ud i luften, mens jeg luftede Bandit (min dejlige, sorte labrador) i klitterne ved Vesterhavet. Det forstod han selvfølgelig ikke noget af, men jeg fik det sagt, og det er nok det vigtigste.

I mine tanker opfatter jeg min øjeblikkelige situation som en form for dom. Jeg er blevet dømt til to uger i isolation, og det holdt endda hårdt, at jeg fik lov at tage Bandit med under min “afsoning”.

Det var nu ikke en domstol, men min læge i samarbejde med min kone, der afsagde dommen. Jeg har haft en periode med voldsomt arbejdspres, og på et tidspunkt begyndte det at påvirke mit helbred i form af dårlig nattesøvn og en udpræget irritabel opførsel overfor mine omgivelser. Min kone nærmest tvang mig til at konsultere vores læge, som ikke var længe om at stille diagnosen [stress](https://www.forebygstress.dk/).

Lægen tog den alvorlige mine på og understregede, at det kunne få alvorlige konsekvenser for mig, hvis jeg ikke skred ind omgående med en stressbehandling, som jeg i nogen grad selv kunne vælge. Men han slog fast, at den i hvert fald skulle omfatte total afslapning.

Min kone var med ved konsultationen, og hun foreslog, at jeg skulle mure mig inde helt alene i vores sommerhus ved Vesterhavet. God ide, sagde lægen, og husk at tage nogle spændende bøger med.

Derfor går jeg nu her i klitterne midt om vinteren, men jeg kan mærke, at kuren hjælper.